Erfolgreiches Stressmanagement
Gesunde und leistungsfähige Führungskräfte und Mitarbeiter sind die Basis für Ihren unternehmerischen Erfolg. Arbeitsbelastungen und individuelle Stressmuster erfolgreich zu erkennen und geeignete Lösungsstrategien erfolgreich im Unternehmen zu implementieren, wird in Zukunft immer wichtiger. Mehr denn je kommt es jetzt darauf an, eine gesundheitsfördernde Arbeitsatmosphäre zu schaffen, in der jeder Mitarbeiter sich nicht nur wohl fühlt, sondern auch am richtigen Platz. Die Arbeitsforschung bestätigt die Wichtigkeit des Faktors Selbsttätigkeit und Selbstwirksamkeit am Arbeitsplatz. In vielen Unternehmen hat das Bewusstsein für ein gesundes Führen stark zugenommen und trifft somit den Nerv unserer Zeit. Erfahren Sie in unserem Seminar, wie es Ihnen noch besser gelingt, die dafür notwendigen Rahmenbedingungen erfolgreich in Ihrem Unternehmen zu implementieren. Erfahren Sie, wie Sie sich trotz hoher Anforderungen körperlich und psychisch wohlfühlen und leistungsstark bleiben. Identifizieren Sie im Seminar „Erfolgreiches Stressmanagement“ individuelle Stresspotenziale und entwickeln Sie Strategien, um Ihre Blockaden abzubauen und Belastungen erfolgreich zu bewältigen. Schaffen Sie die Basis für gegenseitige Wertschätzung und einen respektvollen Umgang miteinander, so dass Stress und individuelle Belastungen spürbar nachlassen. So gelingt es Ihnen, Ihre Arbeitseffizienz und Lebensfreude zu steigern und Ihre gewünschten Ergebnisse und Ziele zu erreichen.
Inhalte:
- Das Stress-Phänomen: körperliche und psychische Auswirkungen
- In Balance bleiben – Stress bewältigen: Das Fünf-Säulen-Modell mit dem Sie Ihre Lebens- und Arbeitsziele in Einklang bringen
- Mentaltraining: Probleme und selbst auferlegte Beschränkungen erkennen und beheben
- Umgang mit Arbeitsbelastungen. Strategien erfolgreicher Menschen
- Aktivierungs- und Vitalisierungsübungen aus der modernen Stressforschung
- Eigene Wünsche und Bedürfnisse wahrnehmen
- Klare Prioritäten setzen
Zielgruppe:
Fach- und Führungskräfte
Methoden:
Wechsel von Trainer-Input, praxisorientierten Übungen zum aktiven Stressabbau, Mentaltraining, Diskussionen, Checklisten
Seminardauer:
Wahlweise 1 oder 2 Tage
Ihr Trainer:
Achim Neubarth
Ihre Investition:
Preise für Inhouse Seminare auf Anfrage.
Für weitere Informationen oder eine Anmeldung zu unseren offenen Seminaren, können Sie uns auch gerne per Mail oder unter der Rufnummer 0173 5637725 kontaktieren.
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